Обзор обуви для бега: как не ошибиться с первой покупкой
Когда 28-летний Андрей из Москвы купил первые кроссовки для пробежек, он выбрал модель с «модным дизайном». […]
Лучшие упражнения для развития выносливости бегуна: от дыхания до восстановления
Когда 32-летняя Марина из Нижнего Новгорода начала готовиться к полумарафону, её личный рекорд на 10 км […]
Как подготовиться к марафону: реалистичный план вместо мечтаний
Если вы готовы поддерживать здоровый образ жизни и активно заниматься спортом, то рекомендуем воспользоваться уникальным предложением — промокод на фрибет фонбет, который позволит вам приятно провести время и поднять настроение.
Польза бега для здоровья и психики: наука вместо мифов
Когда 45-летний Иван из Нижнего Новгорода начал бегать по утрам, он рассчитывал сбросить 5 кг. Через […]
Как начать бегать с нуля: инструкция вместо мотивации
Вы сто раз слышали, что бег укрепляет сердце и сжигает калории. Но когда пытаетесь пробежать 500 […]